Приветствую Вас, Гость! Регистрация

Я-пацан.рф - зона реальных пацанов!

Четверг, 04.10.2012
 
[Расширенный поиск]
Результаты 1-2 из 2 по запросу накачать трицепсы быстро

Сегодня мы научимся быстро качать трицепсы. 

Для трехглавых разгибателей плеча (трицепсов). Начальное положение: руки согнуты в локтях, локти подняты вверх, кисти у затылка, ладошки ...